FAQ

Welche Voraussetzungen benötige ich für Poledance?

Jeder kann Poledance lernen, unabhängig von Körperstruktur und Alterklasse. In unseren Kursen führen wir dich Schritt für Schritt an diesen Sport heran. Ganz nebenbei macht es wahnsinnig viel Spaß und merkt gar nicht wie schnell man seinen Körper kräftigt und ein anderes Körpergefühl entwickelt.

GIBT ES EIN MINDESTALTER?

Für unsere Poledance Kurse gilt das Mindestalter von 16 Jahren mit Eiverständniserklärung der Eltern (bis zum 18. Lebensjahr).
Für Kinder/Teenies werden, nach Interesse, eigene maßgeschneiderte Kurse angeboten.

Was benötigt man für eine Poledance Stunde?

Bequeme Sportbekleidung (Top, Leggins, Sport BH), Socken/Legwarmers, Hot Pants, ein großes und kleines Handtuch und etwas zu Trinken. Da wir für fast alle Pole Tricks den Hautkontakt benötigen, ist es wichtig die Hot Pants nicht zu vergessen. Wir trainieren barfuß oder in Socken.

Muss ich vor/während dem Poledance Training etwas beachten?

Bitte am Tag des Trainings keine Bodylotion oder Handcreme benutzen, da dich dies von der Stange abrutschen lässt. Während des Trainings Schmuck und Piercings ablegen. Bei Verletzungen bitte deinen Trainer vor der Stunde darüber informieren. Bitte mindestens 10 Minuten vor Kursstart kommen.

SIND MÄNNER IM KURS ANWESEND?

Nein, im Unterricht sind ausschließlich Frauen. Wenn Männer Interesse an einem Kurs haben, dann wird separat ein Workshop nur für Männer angeboten.

Ist es möglich, dass meine Freundin/Bekannte zusieht?

Aus Respekt zu den anderen Teilnehmerinnen sind Zuschauer während der Einheit nicht zugelassen. Bei Interesse kann deine Freundin/Bekannte sehr gerne eine Schnupperstunde buchen.

Besteht eine Verletzungsgefahr?

Wie bei jeder anderen Sportart kann grundsätzlich eine Verletzungsgefahr bestehen, daher bitten wir euch, der Trainerin aufmerksam zuzuhören, damit die Übungen ordentlich ausgeführt werden können. Anfangs sind blaue Flecken nicht auszuschließen.

Darf ich trotz Schwangerschaft teilnehmen?

Auch wenn es dein Arzt erlaubt, kannst du an den Kursen während deiner Schwangerschaft leider nicht teilnehmen. Wir bitten um dein Verständnis.

Nicht alle Fragen beantwortet? Dann schreibe uns bitte ein E-Mail
an office@poledreams.at und wir helfen dir gerne weiter :)