POLEDREAMS

Was ist poledance?

Poledance (engl. für Stangentanz) ist eine Verbindung aus Krafttraining, Tanz und Akrobatik an der Stange. Poledance gibt es in unterschiedlichen Ausformungen, die entweder sportlich oder tänzerisch ausgelegt ist. Früher wurde dies oft mit Striptease verbunden, diese Zeiten sind jedoch vorbei und es hat sich zu einer eigenen Sportart weiter entwickelt.

Unser PoleDreams Konzept bietet all das. Angefangen von reiner Technique Class, in welcher die Grundlagen erlernt werden bis zu Specials in welcher du die Spinning Pole kennenlernen kannst, Tricks und Spins miteinander kombinierst, deinen eigenen Stil findest, tanzt und perfektionierst. In der Stretching Stunde kannst du an deiner Flexibilität arbeiten und in Power Stunden an deiner Kraft.

Poledance ist für jede Altersklasse geeignet, unabhängig von der Körperform, und wird aufbauend in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen unterrichtet, da schwierige Elemente ausreichend Körperkontrolle, Muskulatur und Flexibilität voraussetzen.

Ein eigenes Konzept für "Curvy Ladies only" ist nun neu im Programm, um den Kundenwünschen noch näher zu kommen. Viele fühlen sich unter Gleichgesinnten besser aufgehoben (auch wenn in allen Kursen wirklich Jeder herzlich Willkommen ist) und uns ist es wichtig, dass sich jeder wohl fühlt!

Aerial Fitness wie zB. Aerial Hoop, Flying Pole und Aerial Yoga rundet das ganze Programm ab. Alles was das Herz begehrt und deinen Körper und jeden Muskel vollständig trainiert.

Wir legen Wert auf ein Tanz & Fitness basierendes Ganzkörpertraining, welches...

  • für unterschiedliche Körpertypen jeden Alters geeignet ist
  • das Selbtwertgefühl fördert und Spaß macht
  • deine Kraft, Beweglichkeit und Koordination steigert
  • dich über deine Grenzen hinauswachsen lässt
  • dich Schritt für Schritt an deine Trainingsziele führt
  • deinen Körper gesund und fit hält

Wir BIETEN

  • 150 qm² Studio mit zwei Trainingsräumen und gesamt 9 Stangen, Garderobe, WC, Dusche
  • professionelle Betreuung vor, während und nach den Stunden
  • ausgebildetes Trainerteam
  • ein umfassendes Konzept für Jedermann
  • viele tolle Specials/Workshops
  • Wohlfühlatmosphäre
  • Erfahrung bei Meisterschaften --> Competition Training auf Anfrage möglich