für absolute Anfänger ohne Poledance Vorkenntnisse, unabhängig von Fitnesslevel & Alter ab 18 Jahren in der Mehrzweckhalle Ternitz, Training in einer Kleingruppe bis zu 10 Personen. Abmeldung ist bis 7 Tage vor Stundenbeginn schriftlich per Mail möglich - ansonsten kann ein Ersatzteilnehmer genannt werden.

-) Training 1x/Woche & beinhaltet bei 4 Monaten gesamt 16 Einheiten á 60 Min. (siehe Kalenderlogin)

-) Unterricht in der Mehrzweckhalle Ternitz für Erwachsene ab 18 Jahren

-) für alle, die bereits mehr als 1 Jahr bei und mit uns trainieren - trainierst du woanders und möchtest dabei sein? Kontaktiere uns gerne per Mail, damit wir den passenden Kurs für dich finden können <3
-) Einzelstunden (also ungebunden) zu je € 30,- können direkt im Kalenderlogin gebucht werden, wenn du registriert bist und ein Platz am gewünschten Tag frei ist (im Kalender direkt ersichtlich), mit dem Package sicherst du dir einen Preisvorteil.

-) Abmeldung ist jeweils 48 Stunden vor Stundenbeginn möglich und die Einheit kann somit innerhalb des Packagezeitraum nachgeholt werden, sofern in einem anderen Kurs ein Platz frei ist (ohne Garantie)

* Wo? Mehrzweckhalle Ternitz, Voraussetzungen: keine
* Kinder: 6-9 Jahre; Teenies: 11-14 Jahren
* 5 Wochenkurs beinhaltet Training 1x die Woche (selbe Tage, selbe Zeit) für je 50 Minuten - max. 6 Kinder; Einheiten können 48 Stunden vor Stunde selbstständig im Kalenderlogin abgemeldet werden und somit kann innerhalb der aktuellen Kursreihe in einem anderen Kinder Kurs nachgeholt werden sofern dort ein Platz frei ist (ohne Garantie). Generelle Abmeldung vom gesamten Kurs ist 7 Tage vor 1. Kursstunde schriftlich per Mail möglich.

* Einzeleinheiten (ohne Bindung zu je € 22,-) in der Gruppe können über den Kalenderlogin gebucht werden, sofern ein Platz vorhanden ist (auch im Kalender ersichtlich)

* Wartelisteplätze können unter office@poledreams.at angefragt werden.

Ohne weitere Bindung, läuft automatisch aus.

Ist der Kurs auf Warteliste und möchtest du gerne dabei sein? Schreibe uns bitte eine Mail an office@poledreams.at, danke <3

Newbies I: du warst nur Schnuppern, sonst keinerlei Erfahrungen.

Newbies II: mind. 5 Wochen Erfahrung, perfekt für Wiedereinsteiger

Individuelles eins zu eins Training & Coaching nur für Dich!

Flexibel trainieren ohne Vertragsbindung in Poledance, Aerial Hoop, Aerial Yoga, Post & Pränatal Training als auch Meisterschaftsvorbereitung für Kinder & Erwachsene (nur Du und der Trainer).

* 1x je 60 Minuten: gültig 4 Wochen ab Zahlungseingang - Terminvereinbarung individuell (gerne auch vorab anfragen per Telefon +4369917114589)

* 5er Block (je 60 Minuten) gültig 3 Monate ab Ersttermin - Terminvereinbarung individuell (gerne auch vorab anfragen per Telefon +4369917114589)

* Preisliste findest du auch weiter oben als Download.

Wo? 2630 Mehrzweckhalle Ternitz. Wenn du das passende Equipment zu hause hast, kannst du auch online dabei sein (gerne dafür persönlich melden).

Voraussetzungen: keine, jeder kann mitmachen unabhängig vom Fitnesslevel, Max. 5 Plätze pro Termin & vor Ort, Einzeleinheit in Gruppe nach Verfügbarkeit € 32,-. 4 Wochenkurs Preisvorteil gesamt € 105,-: Storno ist bis 7 Tage vor Kursbeginn möglich, ansonsten kann ein Ersatzteilnehmer genannt werden.

Partner Aerial Yoga bedeutet, dass hier Übungen zu zweit in einem oder zwei Tücher gemacht werden inkl. Partnermassage zum Schluss. Buchung des Termins gilt für 2 Personen (Wartelisteplatz anmelden unter office@poledreams.at).

Hier dreht sich alles um die Kopfüber Figur namens Invert an der Stange. Du bekommst einerseits praktische Tipps und Übungen von Boden/Stehen/Luft als auch viel theoretisches Wissen rund um die Körperkomplexizität (aká Nerdy ;)). Egal ob du den Invert bereits kannst (und verbessern möchtest) oder noch nicht, hier ist für jeden etwas dabei.

Bei Abmeldung/Storno kann ein Ersatzteilnehmer von dir genannt werden.

für alle geeignet, auch für nicht Polerinas, wenn man einfach nur einen Ausgleich zum Alltag sucht & seinem Körper etwas gutes tun möchte - keine Vorkenntnisse erforderlich! Wenn möglich bitte eigene Fitnessmatte mitnehmen für Ternitz.

Online: Fitnessmatte und von Vorteil Yogablöcke zu hause.

Wenn du keinen Partner hast und dennoch teilnehmen möchtest, melde dich gerne unter office@poledreams.at und wir geben unser bestes jemanden für dich zu finden.

Hier geht es zu mehr Infos.