für absolute Anfänger ohne Poledance Vorkenntnisse, unabhängig von Fitnesslevel &  Alter ab 18 Jahren in der Mehrzweckhalle Ternitz: maximal 5 Teilnehmer

Wo? Mehrzweckhalle Ternitz

Voraussetzungen: keine
Kinder: 6-9 Jahre; Teenies: 10-14 Jahren
1x die Woche (selbe Tage, selbe Zeit) für je 50 Minuten - max. 6 Kinder; Einzeleinheiten in der Gruppe können über den Kalenderlogin gebucht werden, sofern ein Platz vorhanden ist

-) Training 1x/Woche & beinhaltet bei 3 Monaten gesamt 12 Einheiten á 60 Min. und bei 5 Monaten gesamt 20 Einheiten á 60 Minuten (siehe Kalenderlogin)

-) Unterricht in der Mehrzweckhalle Ternitz für Erwachsene ab 18 Jahren

-) für alle, die bereits mehr als 1 Jahr bei und mit uns trainieren - trainierst du woanders und möchtest dabei sein? Kontaktiere uns gerne per Mail, damit wir den passenden Kurs für dich finden können <3
-) Einzelstunden (Drop In) zu je € 30,- können direkt im Kalenderlogin gebucht werden, wenn du registriert bist und ein Platz am gewünschten Tag frei ist (im Kalender direkt ersichtlich), mit dem Package sicherst du dir einen Preisvorteil.

-) Abmeldung ist jeweils 48 Stunden vor Stundenbeginn möglich und die Einheit kann somit innerhalb des Packagezeitraum nachgeholt werden, sofern in einem anderen Kurs ein Platz frei ist (ohne Garantie)

Individuelles eins zu eins Training & Coaching nur für Dich!

Flexibel trainieren ohne Vertragsbindung in Poledance, Aerial Hoop, Aerial Yoga, Post & Pränatal Training als auch Meisterschaftsvorbereitung für Kinder & Erwachsene.

* 1x je 60 Minuten: gültig 4 Wochen ab Zahlungseingang - Terminvereinbarung individuell (gerne auch vorab anfragen per Telefon +4369917114589)

* 5er Block (je 60 Minuten) gültig 3 Monate ab Zahlungseingang - Terminvereinbarung individuell (gerne auch vorab anfragen per Telefon +4369917114589)

* Preisliste findest du auch weiter oben als Download.

Wo? Mehrzweckhalle Ternitz im FitRaum

Voraussetzungen: keine, jeder kann mitmachen unabhängig vom Fitnesslevel

Einzeleinheiten bei freien Plätzen möglich über den Kalenderlogin (dafür bitte einmalig registrieren)

Atme dich frei passend zur Neumond Energie für eine Neuausrichtung. Rebirthing ist eine transformierende Atemtechnik (kontinuierlicher, verbundener Atem), welche Blockaden im physischen und Energiekörper lösen und dich (wieder) tief mit deinem wahren Selbst in Kontakt bringen kann.

Dich erwartet:

* Opening Circle, Einstimmung & Einführung
* geführte Meditation + Atemsession in einem geschützen Raum als Kleingruppe (max. 8 Personen) mit energetischer Begleitung
* emotionale Prozesse anstoßen und tiefe Selbsterfahrung

* Journaling, Integration, Nachbesprechung

Nutze deinen Atem als Zugang zu deiner inneren Welt.