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Die deutschsprachige Online Academy für Poledance, Aerial Fitness (Aerial Hoop/Aerial Yoga) als auch Fitness & Stretching für deinen Erfolg von zu Hause aus 😍

 

PoleDreams Online ist die Plattform, um von Grund auf Poledance zu lernen und/oder deine bestehenden Fähigkeiten auf ein neues/höheres Level zu heben 💪

 

Mit detaillierten Tutorials für alle Levels in den Bereichen Tricks, Spins & Kombinationen sowie anspruchsvollen Workouts und Stretching Einheiten zaubern wir dir dein Training auf dein Handy 🤳

 

Unser Online Programm ist für alle Levels geeignet als auch für alle, welche eine Ergänzung zum Training im Studio suchen. Voraussetzung ist, dass das jeweilige Equipment vorhanden ist (zB. Stange, Reifen, Tuch und wenn vorhanden eine Crash Matte für anspruchsvollere Moves) sowie eine stabile Internetverbindung (via Computer/Handy/Laptop). Kein Studio in deiner Nähe oder einfach ergänzend zu deinem Training im Studio - alles ist möglich 💯

 

Trainiere mit uns 24 Stunden/7 Tage die Woche wann und wo du willst und erhalte zusätzlich Feedback von unseren qualifizierten Trainern ❕

 

Lerne mit uns leicht und unkompliziert Poledance, Stretching, Mobility und Fitness von zu Hause aus 💖 

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Was erhältst du?
  • jederzeit abrufbare Workouts &Challenges für den gesamten Körper und Stretching Einheiten (aktiv (Beweglichkeit) als auch passiv (Dehnbarkeit)) für dein Home Workout und fitten Körper in Echtzeit
  • auch Kurzworkouts für Zwischendurch, wenn es mal schnell gehen muss
  • kann mit dem Handy als auch Tablet und Laptop benutzt werden
  • laufend neues Content
  • über +200 Videos online
  • BonusChallenges und Rezepte für eine gesunde Ernährung
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Was erhältst du?
  • jederzeit abrufbare Tutorials und Trainingseinheiten (Aufbau: 1. Preview (was dich erwartet), 2. Erklärung, 3. Slow Motion als auch Spinning
  • Warm Ups, Pole Tricks, Conditioning, Technik, Combos und Poleflows für alle Levels (Newbies, Beginner, Intermediate, Advanced) als auch Exotic Style, Cool Down
  • uneingeschränkten Zugriff auf alle aktuellen und zukünftigen Tutorials: +400 Videos online
  • kann mit dem Handy als auch Tablet und Laptop benutzt werden
  • laufend neues und abwechslungsreiches Content
  • Bonus: Live Poledance Class Aufzeichnungen bestehend aus Warm-Up, Hauptteil (Poleflow und/oder Tricks/Combos), Cool-Down & ~ 13 Aerial Yoga Videos zwischen 20-75 Minuten sowie ein paar Aerial Hoop Tutorials.

"Danke für die super Online Trainings! Trotz der aktuellen Krise, geben mir diese Trainings ein großes Stück an Normalität. Sie motivieren mich und bieten mir sehr viel Abwechslung. Durch die große Flexibilität (24 Stunden/7 Tage Zugang) komme ich regelmäßig zu meinem Workout und durch die ständige Erweiterung der Auswahl wird mir nie langweilig! Ich freue mich sehr dabei zu sein <3"

- Jasmin S. -

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"Mir war es immer wichtig fit zu sein und sich wohl zu fühlen. Dank Carina und ihrem Team habe ich meine Fitness stetig ausgebaut und selbst in Zeiten von Covid19 nicht auf meine Workouts verzichten müssen. Durch die Online Classes konnte ich zu jeder Uhrzeit mein Workout machen und Carina Feedback geben - sie geht auf jeden Wunsch ein."

- Cornelia W. -

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"Seit einigen Monaten trainiere ich mit Carina's Online Programm. Dies habe ich gerade in dieser besonderen Zeit sehr schätzen gelernt. Ich kann hier ganz bequem und jeder Zeit von zu Hause individuelle Spins und Tricks üben. Selbst neben dem normalen Kursbesuch nutze ich den Zugang und finde die Videos sehr hilfreich um meine Fehler zu erkennen/zu korrigieren oder einfach Carina's Tipps umzusetzen. Der Poledance Zugang ist sehr übersichtlich in Levels gruppiert. Von Newbies bis Profi über Exotic ist alles dabei. Die einzelnen Videos werden ausführlich und anschaulich erklärt, Die große Anzahl an Combos ermöglicht mir, nicht nur stur die einzelnen Sachen zu üben, sondern eine Abwechslung in mein Training zu bringen."

- Sonja S. -

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"Ich habe vor 4 Monaten mit Poledance angefangen und habe dank dem tollen Online Programm und Live Kursen bereits sehr viel lernen können. Jeder der noch keinerlei Erfahrung mit Poledance als auch bereits Erfahrung hat, sind hier auf jeden Fall sehr gut aufgehoben. Ich danke dir Carina für deine tollen Tipps und deine unglaubliche Motivation die du versprühst."

- Chrissi A. -

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