Herzlich willkommen - wir bringen Dir Deine Gesundheit in dein Wohnzimmer :-)

 

Du wirkst mit Deinem Kauf für Online Live Classes als auch Online Zugang den Umsatzeinbussen entgegen und trägst einen großen und wichtigen Teil zur Erhaltung unseres kleinen heimischen Studios bei - vielen Dank <3

#gemeinsamgegencorona


Online Classes

Bewegung ist verdammt wichtig, auch für dein Immunsystem und wenn ihr nicht zu uns kommen könnt dann kommen wir eben in dein Wohnzimmer :) absolut jeder kann mitmachen - wir benötigen nur unseren eigenen Körper.

Wir trainieren in Kleingruppen, da wir nach wie vor auf korrekte Ausführung und individuelles Training achten. 

22,50 €

20,00 €

  • nur noch begrenzte Plätze vorhanden

 

Mit Kleingruppen von max. 10 Leuten trainieren wir individuell mit dir und gehen auf dich gut ein, auch wenn wir nicht direkt neben dir stehen können ;) Kosten pro Person und Workshop € 15,-. Melde dich bitte weiter oben unter "Online Classes" an, lade dir die kostenlose App "Zoom" runter und schon bist du dabei :)

Wir freuen uns auf das gemeinsame Training <3

  • Mittwoch, 08.04.2020, 18-19 Uhr: Floor Acrobatics

Du wolltest immer schon mal den Hand-/Kopfstand lernen? Hier zeigen wir dir den Aufbau sowie Varianten (für alle, welche es bereits können) und alles was du dazu brauchst ist eine freie Wand in deinem Wohnzimmer.

 

  • Mittwoch, 08.04.2020, 19:15-20:15 Uhr: How to Lapdance

Hier zeigen wir dir wie du deinen Partner gekonnt antanzen und verführen kannst inkl. kleiner Choreo und ganz viel Spaß :) alles was du dazu brauchst ist ein Sessel. Gerade in dieser harten Zeit tut Abwechslung gut - für dich und deinen Partner.

 

  •  Donnerstag, 09.04.2020, 18-19 Uhr: Floor Flow

Contemporary Style meets Exotic - Einzelelemente werden erlernt und fließend zu einer Mini Choreo zusammen am Boden getanzt - du benötigst lediglich ein wenig Platz in deinem Raum und schon kann es losgehen.

 

  • Freitag, 10.04.2020, 18-19:15 Uhr: Needlescale Stretch

Du möchtest irgendwann dein Bein hinten über den Kopf ziehen? Oder bist schon fast dabei und es fehlt dir nicht mehr viel? Egal ob du daran arbeiten willst oder fast soweit bist, dieses Special ist für Jedermann, welcher an seinen Zielen - in dem Fall an dem Standing Scorpio - arbeiten möchte.

 

  • Freitag, 10.04.2020 19:30-20:30 Uhr: Sexy Floor & Dance Fusion

Lerne eine Choreo zu dem Song von "Britney Spears - 3" im stehen und am Boden - sexy und verrucht und das ganz ohne Equiment. Für alle, welche schon immer mal ihre Komfortzone verlassen wollten.

 



Du hast die Wahl :)

Was beinhaltet das?
  • jederzeit abrufbare Workouts für den gesamten Körper und Stretching Einheiten für dein Home Workout
  • auch Kurzworkouts für Zwischendurch
  • kann mit dem Handy als auch Tablet und Laptop benutzt werden
  • laufend neues Content
  • derzeit gesamt 43 Videos online
Was beinhaltet das?
  • jederzeit abrufbare Tutorials und Trainingseinheiten
  • verschiedene Warm Ups und abschließendes Cool Down
  • Pole Tricks, Conditioning, Technik, Combos und Poleflows für alle Levels (Newbies, Beginner, Intermediate, Advanced)
  • derzeit gesamt 92 Videos online
  • kann mit dem Handy als auch Tablet und Laptop benutzt werden
  • laufend neues und abwechslungsreiches Content

 

Diese Zugänge wurden innerhalb von 24 Stunden aufgrund des Corona Viruses geplant und erstellt, daher ist momentan ein Zugang nur wöchentlich (von Montag-Sonntag) möglich. Natürlich arbeiten wir an weiteren und profesionelleren Lösungen und danken für Dein Verständnis :)

 

Viel Spaß and get fit at home with us.